خودت باش دختر/هالیس

خودت باش دختر

ریچل هالیس

هدیه جامعی

انتشارات کوله پشتی

چیز دیگری مرا خوشحال خواهد کرد : نهایت امر می گه خودتون را با هیچ کس مقایسه نکنید سعی کنید مثبت فکر کنید و کارهایی که خوشحالتون می کنه را انجام بدهید .
از فردا شروع می کنم : فقط کارها و قول هایی را به خودتون و دیگران بدهید که مطمئنید انجام می دهید .
من به اندازه کافی خوب نیستم : همان قدر که برای کار وقت می ذارید برای خودتونم وقت بذارید و اولویت آخر نباشید .
من از تو بهترم :سعی کنید دیگران را قضاوت نکنید.
دوست داشتن او برای من بس است : تا خودتون را دوست نداشته باشید و به خودتون احترام نذارید بقیه هم این کار را نمی کنند.
نه جواب نهایی است : هیچ وقت ناامید نشد هیچ هدفی راحت به دست نمی یاد و از جواب نه دلسرد نشید . هدفتون را جلوتون بنویسید.
من در روابط خصوصی با شریک زندگی ام خوب عمل نمی کنم :خوب می گه به خودتون یادآوری کنید چه قدر این رابطه خوبه خودتونو قبول کنید و مرتب انجامش بدهید .
مادر بودن را بلد نیستم :بچه داری را سخت نگیرید بار خودتون را زیاد نکنید و دنبال ایده آل نباشید سراغ گروه های مشابه بروید.
من مادر خوبی نیستم:به خودتون سخت نگیرید با بقیه مقایسه نکنید کارهایی که بلدید و خوبید را خوب و با اشتیاق انجام بدهید بقیه را هم بی خیال حس گناه نکنید به خوبی ها نگاه کنید .
الان باید خیلی جلوتر از این ها می بودم : هی به خودتون نگید باید تا الان به فلان چیز می رسیدم هیچ وقت دیر نیست درد دل کنید لیستی از موفقیت هاتون داشته باشید و زمان نذارید برای هدف هاتون
بچه های مردم خیلی مودب تر و منظم تر هستند : خیلی نگران شرایط نباشید بالاخره زندگی همینه با کسایی که شرایط شما را دارند رفت و آمد کنید قبول کنید زندگی همینه و اولویت بندی کنید و نهایتا یک سرگرمی و انرژی بخش هایی هم برای خودتون داشته باشید .
باید خودم را کمی کوچک کنم : برای این که بقیه بدشون نیاد هی موفقیت های خودتونو کوچیک جلوه ندهید قاطع باشید خودتون باشین جسارت به خرج بدهید .
می خواهم با مت دیمون ازدواج کنم : می گه برای اهدافتون رویا پرداری کنید بنویسدشون توی ذهنتون بهشون فکر کنید پر و بالشون بدهید .
من یک نویسنده مزخرفم : به نظرات بقیه کاری نداشته باشید اگر کاری استعدادشو دارید حالشو دارید انجام بدهید لذت ببرید.
هرگز نمی توانم از این مرحله گذرکنم: وقتی روزای سختی دارید یادتون بیاد همه دارند این روزها را و می گذره درد دل کنید و به اتفاق بد فکر کنید.
نمی توانم حقیقت را بگویم : در مورد مشکلی که دارین صادق باشین بهش اعتراف کنید و دنبال نمونه های مشابه باشید .
وزنم بیانگر شخصیتم است : کاهش وزن را سخت نگیرید بدنتون را دوست داشته باشید و با برنامه ریزی کنید.
نیاز دارم از هر راه ممکن به بی خیالی بزنم :بدونید که قوی هستید عادت های بد را از بین ببرید.
تنها یک راه درست برای زیستن وجود دارد : قبول کنید همه چیز فقط یک راه نداره دنبال چالش ها و چلنج های جدید برید . دوستای تازه پیدا کنید و سوال بپرسید.
من به یک قهرمان نیاز دارم : قهرمان زندگی خودتون فقط خودتون هستید اراده کنید تغییرش بدهید .

خوب چیز زیادی از تازه های نشر دستمو نگرفت البته چیز زیادی هم توی برنامه ام نبود همون 3 کتابی که قصد داشتم و نتونسته بودم معرفی کنمو هنوزم نتونستم . دیگه گفتم بیام سراغ کتاب های انگیزشی که مدت هاست ازشون دور بودم و با اینکه مورد علاقه های من نیستند اما خوب هاش چند وقت یک بار می تونه اثرات خیلی مثبتی داشته باشه . و باید بگم این کتاب هم جز خوباش بود .

در ضمن کتاب از سایت کتابچین هم قابل دست یابی هست .

https://www.ketabchin.com/%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B4-%D8%AF%D8%AE%D8%AA%D8%B1/book/61093393

قسمت های زیبایی از کتاب

هدیه زندگی این است که روز بعد شانس دوباره ای برای رسیدن به هدفمان خواهیم داشت .

جا به جا شدن آنچه که هستی را تغییر نمی دهد بلکه فقط منظره ی بیرون پنرجه ات را تغییر می دهد . تو باید انتخاب کنی که شاد شکرگزار و راضی باشی . اگر هر روز همین انتخاب را بکنی دیگر مهم نیست که کجا هستی یا چه اتفاقی در حال رخ دادن است در هر صورت تو شاد خواهی بود.

اجازه ندهید گذشته ای که داشته اید آینده تان را بسازد .

تلاش برای بودن در جمعی که ظاهرشان و باورهایشان شبیه به شما نیست با وجود این که گاهی اوقات راحت نیست اما کمک می کند تبدیل به آدم بهتری شوید .