آخرین مطالب
امکانات وب
زندگی با تمام وجود
برنه براون
مریم تقدیسی
انتشارات نیلگون
سال نشر : 1394
در ابتدای کتاب توضیحاتی در مورد کامل نبودن ، همدلی ، عشق و تعلق خاطر داده شده . در مورد خجالت کشیدن و کمال گرایی و موانع سر راه برای زندگی با تمام وجود صحبت شده و بعد راه کارهایی ارائه شده که عبارتند از پرورش دادن اصالت یعنی صادق بودن ، مهربان بودن با خود ، انعطاف پذیر بودن ، پرورش نشاط و سپاس ، پرورش شهود ، پرورش خلاقیت ، افزایش زمان تفریح و استراحت ؛ پرورش آرامش و سکون ، انجام کارهای معنی دار ( کارهایی که دوست دارید) ، خندیدن و موسیقی .
من به صورت کلی با این جور کتاب های روان شناسی ارتباطی برقرار نمی کنم اینم دوست نداشتم ولی به نظرم بهتر از کتاب های دیگه این سبکی بود . اگر تو مدش باشید و واقعا بخواهید تغییر کنید به نظرم می تونه یه رهنمودهایی داشته باشه در مجموع.
قسمت های زیبایی از کتاب
ما از لحاظ بیولوژیکی ، شناختی ، جسمی و معنوی برای دوست داشتن ، دوست داشته شدن و تعلق داشتن برنامه ریزی شده ایم . در صورت برآورده نشدن این نیازها ، عملکردی را که باید داشته باشیم نداریم . درهم می شکنیم . متلاشی می شویم . بی حس می شویم .درد می کشیم . دیگران را می رنجانیم .
کمال گرایی تنها به ضرر خودمان تمام نمی شود بلکه دامن اطرافیان را هم می گیرد . آن را به فرزندانمان منتقل می کنیم . با انتظارات محال محیط کارمان را آلوده می سازیم و در مورد دوستان و اعضای خانواده هم زیان بار است .
برچسب‌ها: برنه براون, مریم تقدیسی, انتشارات نیلگون
برچسب : نویسنده : bestbooksa بازدید : 181